Pro koho je pobyt ve tmě určený?
Pobyt ve tmě u nás je vhodný pro každého psychicky zdravého jedince s touhou po probuzení, sebe-objevování a hledání nových způsobů vnímání, přesahujících současný způsob vnímání světa. Pokud trpíte nějakými neurózami, používáte psychofarmaceutika nebo hledáte psychoterapii můžete se obrátit na Beskydské Rehabilitační Centrum, kde se pan PhDr. Andrew A. Urbiš zaměřuje na využití Terapie tmou v léčebné a rehabilitační praxi a mimo jiné píše, cituji:
„Naprostá tma umožňuje tvorbu hormonu melatoninu. Ten se vyskytuje se ve všech živých organismech a působí proti nádorovému bujení. Působí velmi účinně také proti Alzheimerově a Parkinsonově chorobě, redukuje důsledky stárnutí, posiluje imunitní systém a zlepšuje fyzickou kondici. Ostatní předpokládané účinky, například zvýšení sexuální potence, prodloužení délky života a další musí být ověřeny dalším výzkumem. Množství melatoninu můžeme ovlivnit zejména spánkem a pobytem ve zcela zatemněné místnosti.
Pobyt velmi účinně působí
- jako v prevence proti onkologickým onemocněním, některým poruchám metabolismu (obezita, diabetes mellitus) a všem dalším civilizačním chorobám
· jako prevence proti kardiovaskulárním chorobám, cévním mozkovým příhodám
· zvolňuje a zpomaluje životní tempo
· velmi účinně působí proti syndromu vyhoření a únavovému syndromu (CFS)
· rozvíjí citlivost smyslových receptorů (zrak a sluch), kreativitu a obrazotvornost
· regeneruje psychiku a zbavuje organismus psychických sedimentů a nánosů
· umožňuje nácvik extrémně zátěžových situací a zvyšuje odolnost proti jejich působení.
Jako velmi účinná regenerace přetíženého organismu, prevence proti výskytu příznaků psychického vyčerpání a trénink náročných situací se jeví TERAPIE TMOU !!!“
Proč dlouhodobý pobyt ve tmě absolvovat?
Každý jde do tmy s jiným cílem a vždy jde v základu o to, že si vyhrazujeme čas na hlubší zkoumání svého nitra, případně účelu. Ve tmě se zastavíte, odpočinete si od okolního světa a tím si čistíte a utřídíte myšlenky, můžete si i vytvořit plán co dále se svým životem. Ve tmě nám přichází nové a zatím nepoznané vjemy a prožitky, jelikož náš mozek nedostává žádné zrakové ani sluchové vjemy, kterými jsme v dnešním rychlém světě stále obklopeni. Jsme často v zajetí sociálně-materialisticko-konzumního matrixu. Hrajeme vnucené role, které jsme přijali od rodičů, kamarádů, spolužáků, partnerů a také z tzv. reklamy a tím jsme odtrženi sami od sebe… A právě proto je velmi užitečné být sám se sebou ve tmě, tichu a samotě a využít to k lepšímu sebepoznání. Během pobytu ve tmě se zbystřují smysly. Již po krátkém pobytu dochází k zlepšení koncentrace. Jedná se o holotropní prožitek. Holotropní, celostní stav se projevuje rozšířeným vědomím.
Zkuste se u nás stát sami sebou…
Jak probíhá pobyt v tme?
Před zahájením pobytu opatrovník provede s klientem vstupní pohovor, seznámí jej s průběhem a obsluhou zařízení v objektu. Prohlídnete si celý domek a pobyt ve tmě si zahájíte sami zhasnutím lampičky a vypnutím jističe (proti náhlému opření se o vypínač 🙂 ). Nadále jste již v naprosté tmě a tedy veškeré činnosti (jídlo, hygienické potřeby) provádíte po tmě. Opatrovník přichází jednou denně, vždy v jiný čas. Jinak jste celou dobu bez návštěv a bez komunikace s vnějším světem. V případě nutnosti (krize, neovladatelného strachu) si samozřejmě můžete kdykoli rozsvítit svítilnu nebo odemknout, otevřít dveře a pobyt ukončit. Nejste zamknuti, ale můžete se sami zamykat. Nemáte zak pocit uvěznění, jste svobodní. V průběhu pobytu platí přísný zákaz kouření, požívání alkoholických nápojů, drog a používání jakýchkoliv elektrických a elektronických přístrojů. Terapie tmou není jen odpočinek bez práce. Zvláště první tři dny pobytu ve tmě, tichu a samotě pocítíte nutnost osobní disciplíny.
Vybavení domku: Lůžkoviny, deka, toaletní papír, mýdlo, ručník, sprchový gel, hudební nástroje atd.
Délka pobytu
Doporučujeme minimálně sedmidenní pobyt. To je dostatečná doba na otevření se jemným energiím a vnitřního světa. Ale často lidem chybí ještě alespoň jeden den. Ideální je přijít na 8 dní a více. Pokud toužíte po hlubším spirituálním zážitku, pak doporučuji na 13 dní a víc. Až zhruba od 12 dne produkuje tělo DMT v plném rozsahu (duchovní molekula, která umožnuje lucidní snění, mimotělní zážitky, atd ..). Po ukončení pobytu je velmi příjemná rozjímající procházka lesem. Pokud se střídáte ve stejný den, tak se pobyt ukončuje dopoledne, kolem 11té hodiny a nastupuje odpoledne od 16té hodiny, jinak je to na vás.
Opatrovník
Opatrovník přichází jednou denně a je-li vše v pořádku a ubytovaný nechce být rušen, zase odchází. Je možné se domluvit na naprostém nerušení a ani neťukat. Vliv opatrovníka by měl být co nejmenší. Pokud ubytovaný projeví zájem o konzultaci, rád zodpoví všechny otázky a je možné využít sdílení zážitků, kdy účastník popisuje zážitky z uplynulého dne. Při sdílení totiž zážitky vyprávíte slovy a to vám pomáhá k většímu pochopení souvislostí a uvědomění si jemných prožitků, které by mohly jinak nepovšimnuty, zmizet v zapomnění :-). Tak je možné lépe využít jejich významu a moudrosti. Rozhovor si řídí účastník a obvykle trvá 5-60 minut. Po celou dobu pobytu je opatrovník v případě potřeby k dispozici 24 hodin denně. Může nastat i situace, že tmu a samotu neunesete, což nepřichází naráz, ale pomalu, zavoláte si opatrovníka a ten se vám pokusí pomoci, aby jste nemuseli tmu předčasně ukončit. Můžeme s vámi pobýt ve tmě tak dlouho jak bude třeba.
Strava a voda
Vodu podáváme čistou z funkční reverzní osmózy. Jelikož jídlo nevidíte, tak je obecně ve tmě snížena potřeba jíst. Stravu většinou nosíme jednou denně, obvykle mezi 9 a 18 hodinou. Nechceme vás navyknout na určitý čas, protože ztráta času je žádoucím pomocníkem při prohlubování kontaktu s vyšším já.
Strava je na vás a dle dohody na místě. Můžeme se s vámi podělit o naši stravu. Připravujeme pro sebe jídla s minimálním kořením, bez cukru a většinou i bez mléčných výrobků. Například naše oblíbené rodinné obědy jsou jednoduchá teplá polévka s nakonec přidanou čerstvou nevařenou nastrouhanou zeleninou a klíčky, je velmi sytá a nutričně vydatná. Stále můžete mít k dispozici po celou dobu vodu a ovoce (jablka, banány, pomeranče, hrušky, švestky, moruše a co je). Na 1.den nástupu, kdy většinou přijíždíte navečer dostáváte dvě velké misky musli a oříšků, které si můžete ponechat na celý pobyt jako rezervu nebo mlsadlo. Sladkosti a speciální dieta s sebou. Někteří účastníci kombinují pobyt s očistným půstem.
Doporučujeme rýžovou kůru nebo půst.
Jak se připravit na pobyt ve tmě
Pobyt ve tmě je pro ostatní jako vaše dovolená s doměním, že vám mohou v případě problému zavolat, což není pro vaši nerušenou tmu žádoucí a proto je dobré si uspořádat všechny povinnosti.
Jde hlavně o to zdůraznit, že po dobu vaší nepřítomnosti vás nebude možné nijak kontaktovat! Případně můžete zanechat kontakt na nás, kdyby bylo nutně potřeba předat vám vzkaz. Na telefonu a e-mailu si nastavte vzkaz, že jste mimo do XX. Případně napište generální plnou moc pro manželku, či někoho blízkého.
Co s sebou?
Sebou není potřeba nic zvláštního, vše potřebné je v domečku (i pera, pastelky, ořezávátko, papíry, plastelína, míčky, hrazdy, nějaké hudební nástroje, ručník, peřina s povlečením.
Stačí vám pohodlné volné oblečení z přírodních materiálů, teplé ponožky, spacák (doporučení pro případ, není nutný). Případně vlastní sluneční brýle připravené pro den opuštění chatky. Baterka pro stav nouze (vylijete si například polévku do postele), kartáček na zuby a zubní pastu bez fluoru :). Případně i to věci jsou v domečku k dispozici. Kdo přijede vlakem, můžeme dojet pro vás na nádraží a kdo autem, tak přímo v osadě lze parkovat.
Tma pomáhá utřídit si myšlenky a láká k tvoření. Na zapisování myšlenek si můžete vzít vlastní sešit, po tmě lze kreslit a psát poznámky, nápady, vize – u popsaného listu přehnete roh. Můžete si vzít ssebou například i vlastní pastelky nebo plastelínu. Někteří tvoří nádherná díla znásobeným hmatovým smyslem… Energie mezi vašimi předměty a prsty bude jen proudit.
Při terapii není vhodné používat cokoliv, co vydává světlo, například mobily nebo cokoli, co má displej nebo světelnou kontrolku.
Instrukce k pobytu:
Zpětně obdržíte mail s instrukcemi, částkou a variabilním symbolem.
Doporučení na závěr:
Domnívám se, že není příliš vhodné číst si o zkušenostech jiných lidí. Každý si ve tmě prožívá něco jiného od strachu, smutku, lítosti, stesku přes možné očistné bolesti, po uvolnění, odpočinek, vize a rozšířené vnímání… Myslím si, že je lepší nevytvořit si žádná očekávání, která mohou ovlivnit vnímání vlastního procesu.
Doporučujeme nějakou dobu, alespoň týden až dva před nástupem nejíst maso, nekouřit a nepít alkohol. Vhodné je též si před nástupem dát očistný půst a pití přemrzlé vody dle léčitele www.dedekkorenar.cz. Tělo potřebuje pohyb, proto ve tmě cvičte nějaké jednoduché vaše oblíbené cviky (joga, 5tibeťanů, novpoklony apod.), minimálně protahování a dechová cvičení, například tzv. „Ještěrčí dech“ dle léčitele www.dedekkorenar.cz . Případně i otužování studenou vodou nebo střídání teplé a studené sprchy.